Diario de PurePurr

51 a 55 de 71

Página: Anterior ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Siguiente

15 mayo 2016

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
72,4 kg	9,6 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,6 kg a la Semana

13 mayo 2016

Про онлайн-игры похудейки и что я для себя в итоге нашла.

Угораздило меня встрять в "антижировой" проект, которых нынче в интернете прорва и благо что он закончился. Попала туда случайно и бесплатно, если бы потратила деньги.. отзывов было бы уже много везде и все они печальные :)) Мне попалась игра с молоденькими организаторами и крайне ненапряжная: бросили файлик с питанием, показали где тренировки, давай, в конце встретимся.

Игры типа Бешенной сушки - убивцы здоровья и неподготовленному человеку там делать нечего. Еще лучше знать как нагнать в организм воды перед первыми фото и в процессе сколотить банду - она же группа поддержки на финальном голосовании. Голосование - это свара, драка, срач. В том, куда попала я, в предыдущем сезоне выиграла девочка, которая потом сразу пошла на соревнования как фитнес-бикини - подружка организаторов. В моем сезоне поснимали половину участников за читерские фотографии, причем после первого этапа голосования. Честно? По мнению организаторов более чем.

На какой ляд мне нужно им нести деньги? Неудобные вопросы остаются без ответов, иногда ответы бывают, но там хамство и понимание того, что ты разжиревшая дура, а мы тут звезды все организовали. Все равно все пришлось делать самой: ни нормальных видео с объяснениями техники, ни питания как следствие необходимости потреблять меньше калорий. Давалась тупо мощная круговая тренировка по 30 повторов 6ть упражнений по 6ть кругов. КАК? У девочек вылетали колени, одна слегла с позвоночником, еще одна с глаукомой, гинекология - по умолчанию. На какой хрен такая нагрузка? Чтобы мы прочувствовали что наше тело умеет, перед смертью, очевидно. Ну после пол-года кроссфита вполне себе нормально, а с нуля даже молодежь-то не могла.

Оглядевшись по сторонам я поняла, что есть нормальные проекты с нормальной стоимостью, контролем питания, техники выполнения и разными программами тренировок. И нормальным отношениям к людям! За их же деньги :)) Там было только подбадривание на положительные отзывы и типа "молодец, круто отбрила!" Наобщалась с курами на год вперед :(

В общем, если хотите идти туда, выбирайте с умом. Не ведитесь на малолеток ничего не достигших и людей не имеющих отношения к спорту. Проверенные, взрослые, опытные тренера. Если вы идете в игру, готовьтесь, что по-честному с нуля вы ее не выиграете. Там есть уже профессиональные тренированные игроки, с группой поддержки и набором приемов. Там только мимикрировать :)

Для себя же нашла dietbet.com и сдается мне, что это нереально круто!!
Соревноваться нужно не с толпой озлобленных и голодных девок, а с собой. Похудел на нужное количество, значит справился с собой - забрал выигрыш. Общаг делится между всеми в итоге похудевшими и он как минимум равен изначальным вложениям. Режим похудения здоровый: 10% от изначального веса за полгода или чаще 4% в месяц. Причем, если итоговый вес будет меньше нижней планки нормы ИМТ, тебя не возьмут. Есть, кстати,годовая игра на поддержание веса!
С сайтом только начала разбираться, правила интуитивно понятные. Думаю, если вы все равно настроились худеть, то почему бы себя дополнительно не замотивировать, м ? Стартану через неделю или со следующей недели ;) Присоединятесь!:) Если с английским совсем туго, то мне последнее время нравится яндекс-переводчик. Если совсем не понятно - спрашивайте :)
ПС: русскоязычных аналогов не нашла, да и особо не искала. Мне нужна смена обстановки, явно :D

(4 comentarios)

13 mayo 2016

Расскажите мне, худеющие, что вы делаете с кожей?
Мой чудесный живот после родов сдувается и на пару с растяжками это все напоминает старый сдутый шарик :\
Оно само как-то поправится или есть чудо-средства именно для подтяжки кожи, а не целлюлито-жжения и других "похудеек на диване"? Кремчик там, массажик, баня, не знаю, лёд, бабки-заговорщицы? :D

(12 comentarios)

12 mayo 2016

Забавно :)
Weight Loss Computer Game Could Help You Lose 1.5lb In Two Weeks - Try It For Yourself Here

It may be time to ditch diets such as Paleo, Atkins and Mediterranean because according to researchers, playing a simple computer game could help you lose weight.

Scientists from the University of Exeter and Cardiff University have designed a game that could help you lose around 0.7kg (1.5lb) in two weeks.

In trials, volunteers who tried the game consumed around 220 fewer calories a day than they would have otherwise.

The game is designed to train people to resist unhealthy snack foods. It requires the player to repeatedly avoid clicking on images of unhealthy food (e.g. biscuits), whilst responding to other images of healthy food (e.g. fruit).

The researchers believe this trains people to associate calorie-dense foods with ‘stopping’.

You can complete the test for yourself below, or on the study's website here.
http://foodtraining.exeter.ac.uk

(4 comentarios)

11 mayo 2016

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
73,3 kg	8,7 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso Histórico de PurePurr

Ver la Historia Completa