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20 mayo 2016
Ich weiß - man soll sich nicht jeden Tag wiegen ;)
Ich habe auch Zeit und der Sport und die Ernährungsumstellung wirken sich schon aus. Trotzdem trage ich mal brav alles in eine Excel - Tabelle ein. Da sehe ich, dass ich jetzt den dritten Tag hintereinander das gleiche Gewicht habe - aber der KFA sinkt und der KMA bleibt bzw. steigt. Das das innerhalb der Messtoleranzen liegt weiß ich! Ich schreibe es aber trotzdem auf. Hab mir jetzt auch eine bestimmte Stelle für das Handy ausgeguckt und dort mache ich dann Fotos. Vielleicht wird ja mal so eine tolles Zeitraffervideo draus.
Gruß Teckel
(2 comentarios)
20 mayo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
0 kg
5,8 kg
100%
(1 comentario)
peso estable
19 mayo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
0 kg
5,8 kg
Bien
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peso estable
18 mayo 2016
4 mal Sport und die Kalorienzufuhr sehr stark reduziert. Laut Omron Körperfettwaage 1,37 kg Fett als auch 0,97 kg Muskelmasse verloren.
Bei der letzten Wägung (also die 89,1 kg auch am Morgen direkt nach dem Aufstehen) war ich wohl noch vom Abend vorher voll gefressen!
Das war nach 4 Tagen... Unten der letzte Wert - oben der aktuelle Wert.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
0 kg
5,8 kg
100%
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
12 mayo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,1 kg
0 kg
9,1 kg
Bien
(9 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Teckel1973
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