Diario de Teckel1973

Rücken verletzt. Kaum Sport. Aber Action mit dem Hund und bissle am Auto gebastelt. Nur die Zeiten zwischen den Mahlzeiten eingehalten. Aber auch Fette Pizza, Döner, Nudeln...
Klappt trotzdem... :)

Ich habe mit Freeletics begonnen!
Nach dem ersten Versuch an Aphrodite beschäftigte ich mich mit Burpees, Squats und Situps... Dann hab ich mir den Coach gekauft 30% Rabatt und somit 28€ für 3 Monate. Der Trainingsplan steht und mittlerweile bin ich bei Tag 5 2te Woche angekommen...


Freeletics - Der Coach

Mal meine Meinung zu dem Coach. Trainingsvideos gibt es auch...
Ich mache auch Fotos von meinem Körper. Mal sehen, wie die Veränderungen wirklich aussehen...
Ich hatte mir die Übungen in Videos (Trainingsvideos von Freeletics.com) angesehen. Sahen gar nicht so schwer aus... Wer das bei meinen Videos auch so sieht, kann gerne mal ein Workout nachmachen :D und sich ein eigenes Bild machen...

Gruß Teckel