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amelitasari
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Perfil de amelitasari
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Historial de Peso
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26 julio 2020
sarapan bagi bubur outmeal terol asin ga kalah enk sma bubur ayam. selamat makan.. 🤗🤗
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26 julio 2020
perlahan yg happy 😘😘😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
2,7 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
19 julio 2020
pelan tp pasti.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,3 kg
1,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
15 julio 2020
karena blm punya timbangan jdi belum rutin timbang.
semangat.. diet sehat. diet defisit kalori, rutin olah raga, istrht cukup, minum air putih yg bnyak. agar tubuh kita tidak terdehidrasi..
fighting teman-teman.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
15 kg
Bien
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peso estable
15 julio 2020
enak, kenyang, tanpa minyak, total semua kalori 340. cukup untuk mkan siang. msh defisit kalori kok.. yuk di cobain.
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Peso Histórico de amelitasari
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