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15 julio 2020
Buona colazione cari 😘 Per me chia pudding al cacao, granola al cacao della Fitness per conferire croccantezza, kefir bianco e fico 😋
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13 julio 2020
I miei compagni di allenamento sono differenti 🐾❤️
(16 comentarios)
10 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,7 kg
3,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 julio 2020
Stasera allenamento dorso e braccia 💪🏻
(10 comentarios)
02 julio 2020
Ieri pomeriggio ho preparato questi tartufini cocco e cioccolato amaro, una vera delizia per chi ha voglia di un dolcetto senza sensi di colpa 😜 La ricetta è di palestrataincucina, una ragazza che seguo su Instagram. La preparazione è imbarazzante per la sua semplicità:
15 gr di farina di cocco
40 gr di cacao Amaro
100 ml di latte a scelta (per me di soia Alpro)
qb coccò rapè
Dolcificante
Unire la farina ed il cacao, dolcificare il latte ed unirlo agli ingredienti secchi, amalgamare bene (se il composto risultasse troppo asciutto aggiungere ancora un pochino di latte) e formare delle palline (a me ne sono uscite 10), passarle nel coccò rapè e conservare in frigo! 😁
(15 comentarios)
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