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10 diciembre 2020
belum waktunya makan tp perut udah bunyi2.. gapapa semangat.. makan dgn kalori rendah aja.. segini cuma 290 kalori daripada kelaparan
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10 diciembre 2020
nasi di ceper2in diratain ke seluruh piring biar terlihat banyak hehe. segini cuma 290an kalori.. jangan lupa minum air yang agak banyak 15 menit sebelum makann :D
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10 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
2,8 kg
15,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
09 diciembre 2020
kemarin spt nya kurang minum, terutama malam hari huhu
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
2,5 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
08 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
2,2 kg
15,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de pinkypinkluvluv99
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