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Alfan Jauhari
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Diario de Alfan Jauhari
Perfil de Alfan Jauhari
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Historial de Peso
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11 febrero 2021
2minggu perjuangan sekali nurunin segini. pdahal olahraga mati2an
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
11,5 kg
9,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
10 febrero 2021
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06 febrero 2021
udah 3 mingguan BB stuck di 80. krena olahraga setiap hari (gowes, zumba, dan nge gym). kira2 massa lwmakku berkurang, sedangkan massa otot bertambah. atau bgaimna ya? share plis..
teman2 ada yg pernah ngalamin begini?
thanks for sharing..
(3 comentarios)
06 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,9 kg
11,3 kg
9,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
04 febrero 2021
(2 comentarios)
Peso Histórico de Alfan Jauhari
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