Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
olga_jal
Diario
Diario de olga_jal
Perfil de olga_jal
|
Historial de Peso
56 a 60 de 315
Página:
Anterior
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Siguiente
25 mayo 2023
Ура-ура-ура!!! Вес сдвинулся вниз ⏬ 😁.
Каждый грамм как праздник.
45 день. Полет нормальный.
Конечно, при таком весе я ожидала, что снижение веса будет более интенсивным. Но и такой темп радует, кожа успевает подтянуться.
За 45 дней -7 кг.
Общая цель 🎯 65. Промежуточная цель 🎯 104 кг к 1 июня 2023.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,8 kg
11 kg
46,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
22 mayo 2023
Вес не двигается
Настроения нет ⛔ совсем.
Но держусь.
Как вы себя настраиваете на продолжение, когда результаты останавливаются и хочется все бросить. Читмил себе устраивала. Не помогло.
Общая цель 🎯 65 кг. Промежуточная цель 🎯 104 кг к 01.06.23.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,2 kg
10,6 kg
47,2 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
14 mayo 2023
34 день, полет нормальный 😊
Снижение веса идет плавно. По одежде уже чувствуется, что объемы уходят. На боках кожа стала подвисать. Может кто подскажет, что делать,чтобы именно по бокам на спине кожу подтянуть 🤔🤷.
Питаюсь чисто, калорийность 1300-1500. Физическая нагрузка только бытовая. Иногда делаю зарядку. Сейчас стало теплее думаю устроить ежедневные прогулки, чтобы 10000 шагов набирать в день.
Общая цель 🎯 65 кг. Промежуточная цель 🎯 104 кг к 1.06.2023.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,2 kg
10,6 kg
47,2 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 mayo 2023
27 день. Полет нормальный.
Общая цель 🎯 65.
Промежуточная цель 🎯 104 кг к 1 июня.
Питание чистое. 3 основных приема пиши и 2 перекуса.
Объемы От 98, Оя 126, Об 76.
Не могу сказать, что привыкла к этому режиму. Но страданий по поводу сладкого, копченого нет. Когда сильно хочу чего-то неправильного, просто ем то в небольшом количестве и наслаждаюсь этими мгновениями.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,4 kg
10,4 kg
47,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
29 abril 2023
Просто замечательно. Вес снижается. 19 день. Полет нормальный.
Питание чистое. Пью не менее 2 л чистой воды.
Общая цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 104 кг к 01.06.23.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,7 kg
10,1 kg
47,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de olga_jal
Ver la Historia Completa