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31 mayo 2014
Deciso a riprende il controllo della mia alimentazione =) si inizia bene
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31 mayo 2014
settimana davvero brutta. Non va per niente bene. Mi sto incazzando
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29 mayo 2014
oggi allenamento maggiorato, ma sono seriamente preoccupato per questi giorni di menefotto. vedremo laq prossima pesata
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29 mayo 2014
Seriamente preoccupato per questi giorni fuori regola causa visita di amici. Vedo di ritornare a regime dieta per un paio di giorni.
giorno 28 gita al tindari con mangiata fuori, gelato ed decisamente esagerato con calia.
la sera prima focacciata senza contegno.
questa sera focaciata 2. vedrò di avere il mio solito contegno e volontà. DEVO.
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26 mayo 2014
giornata di camminata.
mangiato quasi niente, pranzo solo finocchio e verdure con colazione sostanziosa, tutto ok.
spuntino mela.
cena con amici, mi sono lasciato prendere dal dolce.
continuo lavoro su volontà
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