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berusaha jaga pola makan
Diario
Diario de berusaha jaga pola makan
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27 abril 2022
622 kalori sahur kali ini
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25 abril 2022
Wajar gk sih setelah 3 bulan defisit kalori sudah turun 10 kg dk brp minggu ini napsu makan meningkat ☹️gk kekontrol padahal pas awal" diet bisa aja gitu nahan napsu makan,, tapi skrg gk bisa liat makanan dan selalu pengen nyemil walau udah makan😭bb malah naik 2 kilo seminggu olahraga juga tapi ya tetep naik😞gimana ya cara mengatasi napsu makan yang lagi meningkat,,
(11 comentarios)
25 abril 2022
Tipss agar napsu makan bisa kekontrol dong☹️
Makan apa aja biar napsu makan bisa kekntrol
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48 kg
8,9 kg
5 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
19 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47 kg
9,9 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
16 abril 2022
Infused water lemon & chia seed
Mendetox tubuh setelah makan gorengan🙂
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Peso Histórico de berusaha jaga pola makan
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