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24 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
23 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
22 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
21 junio 2021
Marzo 65 Kg - Giugno 67Kg
Da quando ho ripreso ad arrampicare, circa un mesetto e mezzo fa, ho deciso di allenarmi cercando di migliorare la performance sportiva, senza però trascurare comunque la componente estetica, che ritengo di pari importanza. Ho cambiato modo di allenarmi e anche risistemato l'alimentazione. In questi 3 mesi, anche se piccoli, dei miglioramenti estetici li ho visti. Piano piano i muscoli stanno crescendo e prendendo forma e, nonostante i 2Kg in più sulla bilancia, mi vedo molto meglio. Anche la forza sta migliorando, infatti sono passato a fare blocchi più impegnativi e ogni settimana miglioro. So che sono piccoli miglioramenti (spero si notino), ma sono comunque soddisfatto perché non ero mai riuscito ad arrivare a questa condizione, che rimane comunque un punto di partenza e non di arrivo.
(2 comentarios)
21 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de Simo_drg
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