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18 enero 2024
Bom demais levar comida de casa pro trabalho. Com direito a sobremesa fit.
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20 diciembre 2023
lipo de papada 💯cortes está sendo ótimo. Fiz 2 sessões e o resultado já é satisfatório.
Inclusive vou querer aplicar enzimas na barriga tbm.
Paguei 300,00 num protocolo de 5 sessões. Ainda tem a massagem pra n ficar flacidez.
(2 comentarios)
20 diciembre 2023
Eu sai do Home Office e comecei a trabalhar 12x36.
Comecei tbm um processo de redução de papada.
Antes de ontem apliquei umas enzimas na região p remover gordura. Acredito q ajudou muito. Mas to chocada com a minha perda de peso.
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20 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
23,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
02 diciembre 2023
Parei com a contagem de calorias e musculação a 5 semanas. Fiquei doente e precisava me recuperar 100% pra ir no show do RBD. Meu objetivo de perder 20k até o show n foi alcançado mas perdi 16k que foi maravilhoso. Nessas semanas eu não engordei, inclusive perdi 1k só me alimentando de maneira correta. Hoje volto pra dieta, segunda volto pra academia.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
15,5 kg
15,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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