Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nana.x
Diario
Diario de nana.x
Perfil de nana.x
|
Historial de Peso
71 a 75 de 141
Página:
Anterior
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Siguiente
15 enero 2023
вечные качели так надоели, видимо без спорта всетаки не обойтись
ищу людей для совместной мотивации, спорта(chloe ting и подобные) и прочего общения ~
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
14,1 kg
5,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
06 enero 2023
почему каждый раз когда я хочу начать заниматься приходят кд и я совершенно не могу двигаться из-за боли🥲
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
14,7 kg
4,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
04 enero 2023
После НГ обычно набирают...Как так вышло, что наоборот🥲 Интересно, что до нг сбросить у меня не получалось(( Честно говоря я думала что я набрала ещё кг 5, хотя налегала на салаты и алко только 1го...
Сегодня наконец вернулась домой и могу начать следовать рекомендации врача о питании.
Придётся на время исключить соль, сахар, специи и жареную/жирную/острую пищу
Не могу без острого и чеснока ну вообще никак, и без сладкого последний месяц тоже не могу, придётся пересиливать себя)) Здоровье важнее
Тк я не ем мясо, то рацион продумывать чуть сложнее
Кажется на этом варёном питании в перспективе и можно сбросить до желанных мне 55 кг, что я собственно и собираюсь проверить😅
Начну с цели в стабильных 60 кг, надеюсь достичь её к февралю..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
14,3 kg
5,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
22 diciembre 2022
...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,4 kg
10,1 kg
9,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,3 kg a la Semana
14 diciembre 2022
В моменты потери мотивации (как сейчас например) единственный способ продолжать двигаться к цели - смотреть на уже пройденный путь... Помнится, на первом фото я даже застегнуть эту джинсовку не могла
Agregar Comentario
Peso Histórico de nana.x
Ver la Historia Completa