Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nana.x
Diario
Diario de nana.x
Perfil de nana.x
|
Historial de Peso
76 a 80 de 141
Página:
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Siguiente
01 diciembre 2022
не понимаю 🥴
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
13,9 kg
5,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
17 noviembre 2022
считать калории считаю, а сюда занести лень🙃 ~1200-1400 в день выходит
интересно, может ли быть причиной отечности недодостаточное количество выпитой воды в день? х)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,7 kg
14,8 kg
4,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
15 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
13,9 kg
5,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
14 noviembre 2022
а может и больше, возвращаюсь в рпп и ужасное состояние
хочу побороть это, поэтому снова иду сюда х)
вечные качели надоели, но без подсчёта калорий из-за рутины я совершенно никак не контролирую количество съеденного, особенно на бегу на работе(
не хочется быть шаром в свой др, поэтому поставлю себе цель привести себя в порядок до него.. Думаю, за 45 дней вполне реально
хотя бы на -5кг
привет дефицит, тренировки и водный баланс, который так тяжело соблюдать в холодное время года
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
13 kg
6,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,8 kg a la Semana
12 octubre 2022
Это что, сдвиг?
Два дня пытаюсь обойтись без кп, сладкого и мучного.. Даётся сложно, тк последние месяца два я всегда закидывала в себя что-то такое вместо нормальной еды. И жила в весе 61-64 х) В моем идеальном мире хотелось бы быть около 56 кг. Может, повторю диету которая сдвинула мой вес с мертвой точки в том году
А может меня на это не хватит..
Завидую людям с огромной силой воли
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
16,9 kg
2,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
Peso Histórico de nana.x
Ver la Historia Completa