Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
__ellanutella__
Diario
Diario de __ellanutella__
Perfil de __ellanutella__
|
Historial de Peso
76 a 80 de 185
Página:
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Siguiente
14 agosto 2021
Сегодня я решила сделать внеплановое кардио. Так вот, я пол часа потела на беговой дорожке, в надежде увидеть на весах приятную цифру, а они оказались сломанным. Я решила обидеться на весь мир😡🤬🥵
(2 comentarios)
13 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,9 kg
5,1 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
11 agosto 2021
Задумываюсь об обучении на фитнес инструктора. Для себя, чтобы лучше соображать что как и для чего я делаю.
Там же и нутрициологию дают тоже. На мой взгляд, это самый лёгкий способ лечения мозга😁
Agregar Comentario
10 agosto 2021
Вообщем, дело такое: плюс 4кг за месяц. Дай волю, могу сожрать граммов 500 шоколада за раз и даже не поморщиться. У меня то пусто то оооочень густо. Теперь нужно думать, что я делаю не так🤔 КБЖУ 1500/2/1/2, тренировки 2-3 раза в неделю(силовые+легкое кардио)
Единственное на что грешу, это то, что начала заниматься с весами-соответственно, организм стал требовать больше энергии, которую мозг требует из шоколада😭😭😭
Посоветуйте, кто как с этим справляется, чтобы и жирок не приходил и мозг был доволен?🤔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
4 kg
0 kg
Bien
(40 comentarios)
Ganando 9,1 kg a la Semana
09 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,7 kg
5,3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de __ellanutella__
Ver la Historia Completa