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denisee97
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07 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,2 kg
0,3 kg
31,2 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
23 septiembre 2018
Hallo ihr Lieben, ich dachte ich teile es mal mit euch...ein klasse Gedicht was vorallem die Stimmung hebt. 😂👌
(2 comentarios)
18 septiembre 2018
Hallo ihr Lieben, ich bin jetzt aus dem Urlaub wieder da, und trotz dessen zeigt die Waage ein Minus. 😇 Ich muss wieder mehr auf meine Disziplin achten und das ein oder andere auch wieder anpassen. Der schöne Kakao morgens wird durch eine Tasse Tee ersetzt. Und was das essen betrifft versuche ich mal einen Plan aufzubauen und mache mich mal über IF schlau, um die Zeiten etwas anzupassen um einen besseren Überblick zu bekommen.
Und auch für tägliche Sportübungen zuhause muss ich mich aufraffen und einen kleinen Plan gestalten an dem ich tägliche kleine Veränderungen festhalten kann.
Jetzt ist schluss mit lustig, es ist eine Kampfansage 😅
Ich hoffe ihr habt eine schöne Woche und haltet tapfer durch. 👌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,9 kg
1,6 kg
29,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
03 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,7 kg
0,8 kg
30,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
27 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,5 kg
0 kg
31,5 kg
Bien
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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