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08 noviembre 2018
Irgendwie werden meine Post gelöscht ist das bei euch auch so? o.O
Eine weitere Woche die gut lief. Das mit dem Kalorinzählen klappt gut. Heut ist Dönerstag und wie der zufall es will, dachte ich schon den ganzen Tag das ich Bock auf ein Döner habe. Hab dann mal romantisch den Mann meiner Mutter und meine Mommy auf einen eingeladen! Passte auch perfekt in Budget. Bin auf die nächste Woche gespannt, die Erdbeer-Woche steht an, hoffe ich kann standhaft bleiben. Freue mich schon auf das Gefühl stolz sein zu können, weil ich es (hoffentlich) gut gemeistert habe. 🙌
Ich wünsche an alle eine schöne gute Nacht und einen schönen Freitag. 😍
Das ist jetzt der dritte Versuch jetzt ist der Effekt nicht mehr so schön wieder 0,8 runter 😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,6 kg
4,9 kg
26,6 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
03 noviembre 2018
Mal ein kleiner Gedakengang aus der Nacht. Wir haben es grad 1:21 und ich finde das es momentan einfach gut läuft, die Disziplin stimmt und das nein sagen fällt mir auch leichter. Ich verzichte heute seit 19 Tagen auf Schoki einfach mal so ne kleine Aufgabe für mich...21 will ich schaffen. Auf der Arbeit fällt mir das immer noch sehr schwer, aber gestern habe ich es geschafft nur EINEN Pringle zu essen und abends war ich auch schon etwas Stolz! Die ersten vier Kilo sind runter und ich hoffe es geht weiter so. Mein nächstes Ziel ist die 107 und das ich mich 15 Minuten für Sportübungen begeistern kann.( Aber nur die die ich mag hehehehe )
Und somit wünsche ich ein schönes Wochenende und eine erholsame Nacht an alle. 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,4 kg
4,1 kg
27,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
25 octubre 2018
Leute, es geht abwärts - endlich! Hoffentlich bleibt die Geduld. Meine Hose hat heute morgen wieder nach einem Gürtel gerufen. 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
111,6 kg
2,9 kg
28,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
21 octubre 2018
Heute mal endlich wieder richtig Gas gegeben! Fühlt sich gut an 🙌 So kann es weiter gehen.
Ein schönes restliches Wochenende allerseits ☀
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18 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,2 kg
1,3 kg
30,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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