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Erick Ricardo
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15 diciembre 2018
Depois da Quebra do Jejum vem a moleza. 65 horas de jejum intermitente
Agente sente mais sintomas ao quebrar um jejum Intermitente longo que entrar num jejum.
Sem fezes , intestino parado , agora que ela vai começar a produzir tudo de Novo.
Outro Beneficio do jejum longo que da um descanço para os orgãos internos
(19 comentarios)
14 diciembre 2018
O Pessoal comendo e eu de jejum Intermitente , chegando a 48 horas
Minha ultima refeição foi o jantar do dia "12" Berinjela com Abacate ..
Estou Fazendo esse jejum Detox pesado para poder largar o adoçante sintetico e usar algum tipo de açucar natural (mel, ou agave ou Melaço de Cana) quero ficar 100% natureba .. nao 90%
Vou tentar eliminar toda a Sucralose , Sacarina climato do organismo ...
Como venho a 2 meses em Cetogenica ate agora nao senti nada,
Bateu apouco fraqueza mais , fui deitar um pouco aproveitei fiz algumas selfs e esse post
(33 comentarios)
14 diciembre 2018
Algumas alteracoes na dieta 14 de dezembro de 2018 sexta feira
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12 diciembre 2018
Jantar esse e foda, 1 Berinjela Grelhada enorme, com 1 abacate inteiro enorme com esse jantar da pra fazer jejum de 48 horas
Gordura no Ceu agora esse coração para de vez
(1 comentario)
12 diciembre 2018
peguei essa analise de dieta de um site americano e bem interessante os numeros mesmo em ingles da para notar
Dieta Vegana x Paleo e Tradicional sempre pesquisando.... os valores
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Peso Histórico de Erick Ricardo
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