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12 marzo 2023
Filé suíno, arroz, feijão, manga e refogadinho de repolho, cenoura e couve.
(1 comentario)
10 marzo 2023
Hoje meu almoço foi com salada, strogonoff de frango feito com creme de ricota, arroz e batatinha assada na air fryer. Estava tudo uma delícia e o básico mais uma funcionando.
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10 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
38 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
10 marzo 2023
Como eu amo essa gororoba! 😬 Iogurte natural desnatado, aveia, chia, mamão e banana.
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26 febrero 2023
Bom dia, com meu café de milhões! 😋
(4 comentarios)
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