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26 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
6,2 kg
13,8 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
20 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
7 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
19 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
6,6 kg
13,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
15 abril 2024
Пресс: 10 мин
Все тело: 20 минут
Бег: 5 км
Итого: 520 ккал за утро.
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11 abril 2024
#мирдолжнензнатьчтояем
У меня есть дурацкая привычка пить кофе вприкуску с чем-нибудь: печенье, конфеты, мороженое, сушки... С прошлого года борюсь с этой привычкой, уходя с кухни с чашкой кофе)) сегодня решила заменить десерт творогом с фруктами.
(3 comentarios)
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