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07 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,7 kg
0 kg
16,3 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
06 noviembre 2017
Back to fatsecret, again. Really need to track net carbs. I've been drifting back toward vegan with fruit at sake or white wine. came down with a terrible cold 2 weeks ago. then yesterday, i realized what had happened. i was sick and not getting well very fast, totally exhausted, groggy, etc. why do i keep drifting toward the carbs when they make me feel terrible. so, i ate some fish for lunch and chicken for dinner, with lots of nuts and coconut oil. feeling a little better, today, but obviously, i need to keep a written log of what i eat and how it makes me feel, or else i just drift back into my old habits.
(1 comentario)
16 octubre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
0 kg
15,4 kg
No Aplica
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16 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
0 kg
15,4 kg
No Aplica
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14 septiembre 2017
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
0 kg
15,4 kg
No Aplica
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