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15 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,2 kg
4,9 kg
13,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
03 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,2 kg
3,9 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
02 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,9 kg
3,3 kg
14,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
01 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,0 kg
3,1 kg
15,0 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
03 febrero 2024
Cut part of a finger off at the start of December, recovery did not go well. Had a revision surgery a couple weeks ago, went very well. Couldn’t work out. Used that as an excuse to go off my eating plan. Self inflicted weight gain ☹️
Am back on track, new workout routines, eating properly. It’s a lifetime commitment to do the best I can. Detours will occur.
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