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Historial de Peso
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29 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,5 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
21 julio 2023
Peso non scende nonostante 1800-2000 kcal forse faccio microsgarri come ginger oppure Polaretti .passi 10k provare a scendere con le kcal ancora a 1800 preciso
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
1,9 kg
2,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
11 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
2 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
06 julio 2023
Calorie da 2200 a 2400 circa ma ho fame
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Bien
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peso estable
15 junio 2023
Iniziò allenamento bulk
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de ibrachicco
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