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23 noviembre 2019
(5th week)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
143,6 kg
6,1 kg
75,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
16 noviembre 2019
(4th week) A month without pop! but I dont understand why I'm not losing, I feel like I'm eating better. maybe its time to add work outs again even though I didn't want to till I was at least 300lbs cause of back pain. oh well gotta do what you gotta do for a better lifestyle.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
144,2 kg
5,4 kg
76,2 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
09 noviembre 2019
(3rd week) still no pop, yey! but I knew i was going to gain cause of me picking at both of my daughters Halloween candy. so that definitely needs to stop.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
143,8 kg
5,9 kg
75,7 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
02 noviembre 2019
(2nd week) still no pop/sugary drinks, added a lot more salads/vegetables to my diet.
I definitely need to get more ideas for breakfast though.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
143,1 kg
6,6 kg
75,0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
01 noviembre 2019
What is a better option for salad dressing? I need to get away from ranch dressing! lol
(17 comentarios)
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