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Historial de Peso
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22 junio 2019
Mau tanya. Kalau kayak gini untuk defisit kalori berarti kebutuhan per harinya di kisaran 1600-1900, kah? Terima kasih.
(8 comentarios)
05 noviembre 2018
defisit kalori, makan diatas bmr dibawah bmi
itu udah bener atau salah?
(1 comentario)
29 septiembre 2018
mau tanya dong kak. kalau menu fish fillet yang ada di burger kfc/mcd itu pakenya ikan apa ya? makasih
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
12 kg
17 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,6 kg a la Semana
06 agosto 2018
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06 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
17 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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