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29 enero 2020
thought I was back to square 1, not sure this is accurate, my clothes seem to fit back to the start. 18 hr fast
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
4,3 kg
17,5 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,2 kg a la Semana
28 enero 2020
bowling alley did a superb job!
(1 comentario)
28 enero 2020
poor man's palmini pesto. was so yummy for last night's dinner, knowing i had lunch kept me to 14 hour fast
(6 comentarios)
27 enero 2020
day 1. back on it again (if, lchf) after scale broke and all downhill from there. no accountability and holiday festivities. new scale. 16 hr fast.
(2 comentarios)
23 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
10,0 kg
11,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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