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06 marzo 2019
I went off the Ketogenic diet again. Initially changed my macros to 25:55:20 and then vacationed at the home of vegans. uh-oh. Tried to be smarter than the last time I transitioned off the diet but... Week one was good but then I had a skin reaction worse than usual. I went to the dermatologist and was diagnosed with rosacea and told to get back on the Ketogenic diet. I am not in Ketosis yet and my skin is already looking much better. BTW I only gained .8lbs on vacation. So excited!
Favorite carb on vacation: Vicky's Jalapeno Potato Chips (pretty sure they triggered my skin reaction...worth it...until i get the doctor's bill)
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06 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,0 kg
6,9 kg
8,5 kg
Poco
(1 comentario)
Ganando 0,2 kg a la Semana
22 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,6 kg
7,3 kg
8,2 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
18 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,3 kg
7,6 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
17 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,6 kg
6,4 kg
9,1 kg
Poco
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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