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Historial de Peso
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06 diciembre 2016
Per il secondo giorno consecutivo , attaccp di fame, e cedo!
non mi capitava da molto!
devi riuscire a capire cosa può essere..
qualcuno conosce qualche trucco per tenere a bada questi attacchi di fame nervosa? io fin ora riuscivo semplicemente a resistere, non vorrei ritorna ad abbufarmi senza nemmeno accorgermene =(
(17 comentarios)
23 noviembre 2016
8.4 grasso -> 7.1
63.9 acqua -> 65.6
47.5 muscoli -> 48.8
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
15,5 kg
1 kg
Bien
(16 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
09 noviembre 2016
8.2 grasso -> 8.4
64.2 acqua -> 63.9
47.7 muscoli -> 47.5
Pesata che mi va andare in crisi! Peso invariato, ma secondo la bilancia , ho perso muscoli e acqua in favore di grasso. Cosa potrei aver sbagliato?!
L'unico cambiamento che "credo" di aver fatto è aumentare leggermente le calorie giornaliere! OMG
NON DEVE CAPITARE PIU'!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
13,1 kg
3,4 kg
Bien
(15 comentarios)
peso estable
31 octubre 2016
8.5 grasso -> 8.2
63.8 acqua -> 64.2
47.5 muscoli -> 47.7
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
13,1 kg
3,4 kg
Bien
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peso estable
26 octubre 2016
9.5 grasso -> 8.5
62.7 acqua -> 63.8
46.7 muscoli -> 47.5
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
13,1 kg
3,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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