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11 julio 2024
Café/Pós treino 😋
Creatina
Shake de whey com psillium diluído em água
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11 julio 2024
Pré treino 😋
Café sem açúcar
Mct Performance Nutrition
Cacau em pó não adoçado
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10 julio 2024
Lanche da tarde 😋
Pipoca
Bombom
Margarina
Pão low carb
Café sem açúcar
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10 julio 2024
Almoço 😋
Azeite
Salada
Couve flor cozida
Beringela refogada
Feijão carioca cozido
Coxa de frango assada
Laranja Seleta
(2 comentarios)
10 julio 2024
Café 😋
Pão francês
Broa de milho
Ovos mexidos
Café sem açúcar
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Peso Histórico de Auspiciosa
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