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AndisaZinja
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02 noviembre 2018
yhooo finally after traveling for 2 weeks am back 💃💃💃. progress
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
8,6 kg
3,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 octubre 2018
Ladies please assist
I have done IF for 3 weeks now and my periods are late. like more than a week late. i am not pregos. i always ensure I eat all my daily calories and have out of this work cheat days. I am a regular person never had any issues with my perioda before. can anyone please help me out here. how can I sort this out. I do 16/8 and am still in my early 30s.
(4 comentarios)
15 octubre 2018
just after 5 days holidays, a whole 2kgs. ok, lets start again.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
6,5 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 1,7 kg a la Semana
10 octubre 2018
today I had 2600kcal 😭😭😭. I however have been on deficit for weeks. this is the first time I have had so much and not even healthy 🙈. this weekend I'm going away so I might put on a little bit. i hope not too much 😊
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08 octubre 2018
Yes Yes Yes 💃💃💃. it's so motivating to see progress😃
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
8,2 kg
3,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de AndisaZinja
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