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06 noviembre 2023
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06 noviembre 2023
30 dagar utmaning över och midja 6 CM mindre till 89 CM och nästan -5 kg 🥳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,8 kg
6,2 kg
1,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
30 octubre 2023
90 cm midja, 1 cm ner denna vecka och 5 cm totalt. Och 4 kg ner på 3 veckor. Går över förväntan bra! Sista veckan nu då! #körvi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
5,7 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
23 octubre 2023
Vecka 2 klar på utmaningen och 1,4 kg ner och midja 91 cm. Tappat 4 cm. sjukt nöjd med resultaten. Då går vi in i vecka 3- #körvi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,2 kg
4,8 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
17 octubre 2023
En vecka in på utmaningen och bra resultat! Mycket nattjobb bromsade träningen men i övrigt nöjd! 93 cm midja och 1,6 kg ner.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,6 kg
3,4 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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