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14 abril 2021
aku olahraganya pas solat tarawih aja. lumayan kan, 20rakaat+3rakaat cuman 15 menit. semua sendi, otot dn tulangku bergerak lincah
(5 comentarios)
12 abril 2021
DIET XXX!!SEBULAN TURUN 20KG
DIET CARA INI, BB TURUN 8KG SEMINGGU
TIPS DIET TURUN 15KG SEBULAN
entah kenapa chanel2 kyk gitu selalu banyak views nya. mbok ya sadar diri, mana yg mungkin dan mana yg gk mungkin
(10 comentarios)
07 marzo 2021
3 bulan diet olahraga nya cuman kardio ringan (sepedaan suka2) nah ini nyoba WO d yutup emi wong 10mnit udah kyk disapa ajusshi grim reaper
(7 comentarios)
24 febrero 2021
less oil + simple cardio workout = bye bye doublechin
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08 febrero 2021
ada yg tau gimana cara mengurangi "gorengan addict"? juga ada yg tau gimana cara mengubah mindset "daripada mubazir"?
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