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28 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
14 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
06 julio 2016
Siguendo la dieta de eliminar azurar de mis comidas funciona ok, pero no puedo seguirla al pie de la letra caigo en tentaciones.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
13 kg
6 kg
Bien
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peso estable
27 junio 2016
La clave para bajar de peso es eliminar de tu dieta al 100% el azucar, nada de azucar en ningun momento ni en ninguna comida del dia.
Si es posible tambine eliminarla las frutas que contengan mucha azucar, esto para mi es dificil ya que me gustan las manzanas, naranjas etc. pero tratar de comer las menos posibles.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
13 kg
6 kg
Poco
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
04 enero 2016
O my good como pude subir tanto a su pinche madre
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
6 kg
13 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
28 septiembre 2015
adoro 1 kilo menos
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
8 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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