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20 marzo 2019
Risotto integrale 80 gr (finalmente ho trovato il modo per cucinarlo in maniera adatta ai risotti e farlo venire morbido) con 100 gr di spinaci e 50 gr di spalmabile light..tot 400 cal!
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20 marzo 2019
Sfilaccio di pollo in passata olive e pezzemolo
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19 marzo 2019
Orzo patate zucchine carote un po' di passata e un pizzico di pepe e prezzemolino
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18 marzo 2019
Cous cous, passata, olive, capperi, prezzemolo, pepe ed una manciata di soffritto
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18 marzo 2019
Cous cous piselli uova tonno pepe sale e una manciata di soffritto
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