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30 octubre 2019
My fun detour with discovering donuts with chocolate topping, fridge cold Kit-Kay, next-day cold KFC, thick base Pizza Hut pizza, home made bread and unlimited rum-and-raisin ice cream ended on Monday. Today is day two of back in the Keto wagon and so far so good! BUT I am learning Keto pizza recipes, am getting an ice cream maker for Keto ice cream, a donut pan to make Keto donuts and Keto friendly food-crust options. I’m looking forward to this more relaxed approach to Keto.
Have mid-week all! We’re strong, we’re here and Will achieve our health goals🙌🏾
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
10,1 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
29 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
8,5 kg
9,4 kg
Bien
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Ganando 8,4 kg a la Semana
28 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,2 kg
9,7 kg
8,2 kg
Bien
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Ganando 2,0 kg a la Semana
19 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,6 kg
12,3 kg
5,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
03 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,2 kg
11,7 kg
6,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Gqibelo
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