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06 febrero 2023
Hin und her das kann ich sehr, ist aber an so tagen nicht wichtig. Heute sehr traurig wegen dem Erdbeben in Türkei / Syrien mit so vielen toten 😥
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,7 kg
20,3 kg
11,8 kg
Bien
(9 comentarios)
Ganando 1,1 kg a la Semana
03 febrero 2023
Backed oats zum Frühstück heute.
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29 enero 2023
Heute mal geplant etwas über dem Kal. Plan gegessen.
Buns vom Bäcker und Patty vom türkischen geschäft des vertraunes. Das ist ein genuß Mega. 😁. Dafür war ich über 10km laufen.
(2 comentarios)
29 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,4 kg
21,6 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
28 enero 2023
So bissi trainieren 💪👍.
(4 comentarios)
Peso Histórico de Starkartal
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