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02 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
19,3 kg
12,8 kg
Bien
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peso estable
01 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
19,3 kg
12,8 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
31 diciembre 2022
Heute mit einem 10km Silvesterlauf das Sportjahr mit 1518 gelaufenen km in 2022 beendet. Die gesteckten Ziele für 2022 mit 1500km und einem Halbmarathon unter 2h (1:57:30) erreicht. 2023 kann kommem. Wünsche euch allen einen guten Rutsch und ein guts 2023.
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22 diciembre 2022
Heute zum Abendbrot Selbstgemachtes Brot aus Dinkel- und Vollkornmehl. Mega lecker. Weniger essen würde man aber wenn es nicht so gut schmecken würde 😁.
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17 diciembre 2022
Eigentlich ein relativ kalorien armer Protein Käsekuchen ohne Boden. Aber heute mal der versuch mit Boden 😁.
(19 comentarios)
Peso Histórico de Starkartal
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