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08 enero 2024
This past week I really struggled with a few things and did well with undoing some habits, so it's still a win!
Wins:
I added more fruits and veggies
No fast food
No eating out
To work on:
track food
try fasting some days
analyst portions
less processed food
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,0 kg
0 kg
41,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
03 enero 2024
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03 enero 2024
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02 enero 2024
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02 enero 2024
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