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27 abril 2020
Esta es la primera vez que hago tostadas francesas con pan integral. Resultó muy apetitoso, agregué dentro con chocolate con stevia (2 rebanadas) y lo adorne con medio plátano. Para todo - 380 kcal
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27 abril 2020
Almuerzo simple 470 kcal: carne de res en salsa picante, arroz blanco, guisantes y un tomate
(2 comentarios)
24 abril 2020
Cena de 360 kcal: tostadas de pan integral, un huevo y mozzarella + maíz fresco hervido + pepino
(4 comentarios)
22 abril 2020
Almuerzo de 500 kcal: 2 tortillas de trigo pequeñas con mozzarella y pechuga de pollo en salsa de tomate picante y ensalada
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21 abril 2020
El almuerzo de 470 kcal: pollo en salsa de soja, arroz blanco y ensalada
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