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22 julio 2023
Inget app ini kalo lg mulai diet aja, kalo diet nya gagal trus lupa ga pernah pake.
Trus sedih gegara liat bb naik lg, trus mulai diet lg, trus inget app ini lg, trus diet nya gagal lupa lagi, begitu terus sikuls nya :(
Tp berharap bgt diet kali ini berhasil, krn emg punya tujuan yg kuat, semoga konsistennya juga bisa kuat, aamiin
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,1 kg
5 kg
19,1 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
23 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
6,6 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
23 marzo 2023
Berbuka day 1.
Semoga bisa konsisten ngatur menu makannya jd lebih seimbang.
Semangat turun di bulan puasa ini.
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18 septiembre 2022
Balik ke DAY 1 again, krn bbrp hari lalu dietnya mulai ga konsisten dan makanannya bener2 berantakan jadi bb stuck selama hampir 2 minggu.
Dan jg aku mau challenge diri aku buat diet 100 days dimulai dari hari ini, wish me luck.
Tapi sepertinya aku gabakal bisa upload foto2 menu diet aku krn bener2 ga sempet, mungkin sesekali doang, krn nyampe rumah pulang kerja dah tepar pengennya rebahan doang wkwk
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
6,1 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
06 septiembre 2022
Day 12
skrg jarang bgt itung2 kalori krn ga sempet dan aga ribet, apalagi makanan yg ga masak sendiri susah jg mau itung kalorinya, jd ya ku kira2 aja, semoga ga ngelebihin gitu wkwk
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