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12 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,7 kg
2,6 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 febrero 2020
compound excercise aman dilakukan setiap harii gak temen2???
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08 febrero 2020
lagi nyari tempat gym di depok yg gak mahal dimana ya kira2? kali aja temen fs ada yg tau😁
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02 febrero 2020
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31 enero 2020
Aku lagi mencoba menanamkan pola pikir kalo diet aku ini bakal aku pake terus seumur hidup. poin bb turun ataupun lingkar2 mengecil mungkin jadi bonus buat aku karena jujur kemarin kemarin aku frustasi karena mikirin bb yang gak turun turun jadi makan hati sendiri. alhasil cape dietnya, dan makannya amburadul lagi, trs naik lagi. Bismillah semoga niatku tercapai untuk menjadikan hal ini jadi pola hidup aku.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
2,3 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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