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05 diciembre 2020
I’ve been training muscles 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,9 kg
2,1 kg
10,1 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
04 diciembre 2020
“Weight loss is a lifestyle”
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02 diciembre 2020
“The hardest thing to master is consistency. Start small, aim specific, tomorrow you’ll become stronger.” - @herosanshow (tiktok) 😂
(1 comentario)
01 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,4 kg
2,6 kg
9,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
30 noviembre 2020
“First, plan your protein intake and then add on the other groups to add up cals.” (Because protein keeps you full and happy and makes sure you lose as little muscle as possible. Eating protein also increases your metabolism slightly.)
(1 comentario)
Peso Histórico de Lillzzzy5
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