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29 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,6 kg
2,4 kg
9,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
28 noviembre 2020
Weight is almost the least effective way of measuring progress.
(3 comentarios)
28 noviembre 2020
I found out that it takes 1300 calories over your maintenance cals in order to gain fat (I’m guessing it’s 1 pound). Tik tok do really be helpful.
(3 comentarios)
28 noviembre 2020
Why 🤨
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,9 kg
2,1 kg
10,1 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
27 noviembre 2020
Black Friday..... eh. walked around about 4 hours. Barely bought anything 😂 I am proud that I got in that much activity though.
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