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28 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
1,7 kg
8,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
23 mayo 2020
Heute geht es wieder in die Natur zum wandern, nur eine kleine Runde von 8km. Aber dafür waren wir gestern auch schon unterwegs :)
Das Wetter soll ja einigermaßen mitspielen!
Ich wünsche euch allen einen schönen Samstag
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10 mayo 2020
Spontane wanderaktion im nahegelegenen Moorgebiet absolviert ✅
Wir sind 2 Stunden und 10 km gelaufen - nun hungrig und zufrieden 😁 es war echt famos
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05 mayo 2020
Ab heute kehrt der Arbeitsalltag im homeoffice nach meinem Kurzurlaub zurück. Ich war heute morgen schon eine mini Runde joggen und werde heute Abend etwas meinen Oberkörper trainieren... am Gewicht tut sich echt wenig, jedoch messe ich mich regelmäßig (oh, jetzt weiß ich was ich heute vergessen habe :D) und mache Vergleichsbilder. Da hat sich schon mehr getan...
Meint ihr, dass das stagnierte Gewicht trotz der optischen Verbesserung eine umlagerung der Muskel- und fettmasse ist? (Ich mache seit 7 Wochen regelmäßig Krafttraining)
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02 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
1,2 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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