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22 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,8 kg
0,7 kg
9,3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
13 julio 2019
Das ist das Resultat aus drei Wochen Urlaub :(
Aber das bekomme ich wieder hin!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,5 kg
7 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
17 junio 2019
Es ist so weit :) morgen geht es in den wohlverdienten Urlaub nach Schweden 😍
Ich konnte die letzten Tage gut nutzen, um einfach mal den Kopf abzuschalten. Mein Mann und ich haben die Freizeit genossen und schon fleißig den Urlaub vorgeplant.
Heute werden die letzten Einkäufe getätigt und gepackt und morgen um 6:00 geht es dann los!
Das wird schön!
Ich wünsche euch allen eine sonnige Woche und haltet durch! 😋😘
(2 comentarios)
08 junio 2019
So, es sind 4 Wochen seit meiner letzten Aktivität hier rum.
Mein Arbeitsalltag ist weiterhin sehr anstrengend und nimmt mich zu 97% ein (2% bekommt mein Mann und 1% gehört nur mir)
Ich habe die letzten Wochen nicht sonderlich auf meine Ernährung geachtet und nur 1x die Woche Sport gemacht..
Das Ergebnis ist demnach voll ok! Ich sehe das Kilo rein gar nicht, meine Maßen haben sich auch so gut wie gar nicht geändert... wahrscheinlich einfach eine Umverteilung von fett und Muskeln?🧐😄
Nächste Woche steht der lang ersehnte Urlaub an und es geht nach Schweden... das brauche ich einfach
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
8,5 kg
1,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
10 mayo 2019
Guten Morgen ihr Lieben.
Aktuell geht es bei mir darunter und drüber...zu viel Arbeit (2 Kolleginnen nicht da und ich muss die Arbeit übernehmen) , ich habe tagsüber keinerlei Appetit und mir ist heute morgen aufgefallen, dass ich seit einer Woche keine Mittagspause gemacht habe - geschweige denn überhaupt was gegessen...
Dieses Wochenende habe ich zwar frei, bin aber nur unterwegs... ich muss unbedingt mehr auf mich achten, das ist aktuell mein Ziel, das abnehmen ist eher zweitrangig!
ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🍀
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