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03 enero 2021
ada yg tau beli timbangan yang bisa ukur body fat recomended?
(17 comentarios)
31 diciembre 2020
kayaknya akhir tahun banyak yg cheatday ya.... ku kira aku doang hehe
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31 diciembre 2020
tiap mau ngemil aku selalu bikin ini
teh hijau kepala djengot + 1gr chia seeds
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31 diciembre 2020
baru jam segini heyyyy, mama beli donat dan ga tahan godaan. semoga ini jadi terakhir di tahun ini surplus nya yaaa hehe.
Tahun depan semoga lebih bisa kendaliin nafsu makan terutama fast food:(
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23 diciembre 2020
stress banget, lemak tubuh % masih tinggi walaupun timbangan udh mendekati ideal
masa sehari cuma bisa makan max 875kal :((
btw aku 170cm
(1 comentario)
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