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Historial de Peso
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12 noviembre 2022
Almuerzo de hoy:
Espaguetis de calabacín
Bacalao rebozado (siglos hacía que no rebozaba nada)
De postre granada
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09 noviembre 2022
Este mes de noviembre he decidido no pesar demasiado y no anotar lo que como aquí, entiendo que eso es aprender a comer, llegar a un punto en el que no necesite tanto control y todo sea más intuitivo. De momento no he subido de peso, pero tampoco he bajado. Creo que debo esforzarme más en el ejercicio, en eso no voy bien, no es fácil este hábito.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
1,5 kg
2 kg
Bien
(15 comentarios)
peso estable
07 noviembre 2022
Calabacines con soja texturizada
(5 comentarios)
05 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
1,5 kg
2 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
04 noviembre 2022
Contenta con mi sistema actual de organizar los menus. Yo uso dos tableros de Trello (gratis). Uno con los listados de platos que manejo y otro para la despensa y organización semanal.
¿Vosotr@s cómo lo hacéis?
(12 comentarios)
Peso Histórico de GemmaFer
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