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Historial de Peso
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08 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,6 kg
4,6 kg
3,6 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
29 marzo 2022
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29 marzo 2022
E sono di nuovo qui. Tornata al peso iniziale grazie ai miei abusi di dolci e di alcol. L'obiettivo è 55 kg, cioè abbastanza raggiungibile. Ma il mio peso perfetto è 53 kg. Vediamo. Non credo che questa volta sarà facile.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
5,2 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
29 marzo 2022
E sono di nuovo qui, in meno di un anno sono tornata al peso da cui sono partita (58 kg) con l'unica differenza che adesso ho più muscoli che il grasso, per cui non mi sento molle, ma un po' grossa - sì. L'alcol e lo zucchero non sono i miei amici.
(2 comentarios)
21 noviembre 2020
Colazione di FERRO e di PROTEINE:
Latte di Avena bio (ferro)
Proteine di siero del latte
Cacao amaro in polvere (ferro)
Crusca di grano in bastoncini (ferro)
È da un po’ che bado più alle vitamine e minerale nel mio cibo piuttosto che alle calorie.
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Peso Histórico de Luminella
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