Diario de RikuHearts, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
117,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
2701 kcal Grasa: 88,92g | Prot: 172,01g | Carbh: 318,27g.   Desayuno: Beef Jerky, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. Almuerzo: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chop't Red Onion, Cucumber (with Peel), Chocolate Chip Cookie. Cena: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Ranch Dressing, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Pasa Bocas / Otros: Country Farms 1% Milk, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Cream Cheese Dip, Corn, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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