Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 83,75g | Carbh: 111,18g.
Desayuno: Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Apples, Greek Yoghurt, Coles Quick Oats. Almuerzo: Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Asian Chicken Salad & sesame dressing. Cena: Mixed Salad Greens, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Cauliflower, Coles Scotch Fillet Steak. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, Tea with Milk, Navels Oranges, Tea with Milk. más...
|
|
3968 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Pintura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|